დიდი ხნის განმავლობაში ითვლებოდა, რომ კრიტიკულ დღეებში სექსისგან თავშეკავება ჯობდა. დღეს მეცნიერების ნაწილმა ეს პოზიცია შეცვალა - მთავარია, ორივე პარტნიორს უნდოდეს და რამდენიმე მარტივი წესი დაიცვან.

ბევრი წყვილისთვის ეს პერიოდი განსაკუთრებულია: ქალი უფრო ადვილად აღიგზნება და ორგაზმიც უფრო ინტენსიურია. მიზეზი ფიზიოლოგიურია - მენჯის მიდამოში სისხლის მიმოქცევა გაძლიერებულია, ლორწოვანი მეტად შეშუპებული და მგრძნობიარეა, ბუნებრივი სისველეც უხვია.

რა სარგებელი აქვს

ორგაზმის დროს გამოყოფილი ენდორფინები ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლებია, ხოლო საშვილოსნოს შეკუმშვები ენდომეტრიუმის გამოყოფას აჩქარებს. პრაქტიკაში ეს იმას ნიშნავს, რომ სექსს შეუძლია შეამციროს მენსტრუალური ტკივილი და გაღიზიანება და ზოგჯერ თავად მენსტრუაციის ხანგრძლივობაც ოდნავ შეამციროს.

რისკები

მთლად უსაფრთხოც არ არის და რამდენიმე რამ უნდა იცოდე. მენსტრუაციის დროს საშვილოსნოს ყელი ოდნავ გახსნილია, რაც ინფექციის აღმავალი გზით შეღწევის რისკს ზრდის. გარდა ამისა, სისხლთან კონტაქტი ზრდის სისხლით გადამდები ინფექციების - აივ-ის და B და C ჰეპატიტების - გადაცემის ალბათობას, ორივე მიმართულებით.

არსებობს თეორია, რომლის მიხედვითაც ამ პერიოდში სექსი ენდომეტრიოზის განვითარებას უწყობს ხელს რეტროგრადული მენსტრუაციის გზით. ეს ჰიპოთეზა დღემდე დამტკიცებული არ არის და მას სამედიცინო კონსენსუსი არ გააჩნია.

და ერთი მითი, რომელიც ყველაზე ხშირად ჯდება ძვირად: მენსტრუაციის დროს დაორსულება შესაძლებელია. სპერმატოზოიდები ქალის ორგანიზმში 5 დღემდე ცოცხლობს, ხოლო მოკლე ციკლის შემთხვევაში ოვულაცია მენსტრუაციის დასრულებიდან მალევე დგება. ანუ ეს დღეები „უსაფრთხო" არ არის.

პრაქტიკული წესები

თუ ორივეს გინდათ, გაითვალისწინეთ შემდეგი:

პირველი ორი დღე, როცა სისხლდენა ყველაზე ჭარბია, ჩვეულებრივ ყველაზე ნაკლებად კომფორტულია. საწოლს გადააფარეთ მუქი პირსახოცი, ხელთ იქონიეთ სველი ხელსახოცები და შხაპი მიიღეთ როგორც აქტამდე, ისე მის შემდეგ.

პრეზერვატივი აქ სავალდებულოა - ის ერთდროულად სამ ამოცანას წყვეტს: ინფექციისგან იცავს ორივეს, ორსულობის რისკს ხსნის და ჰიგიენურადაც აადვილებს ყველაფერს.

პოზებიდან მისიონერული ყველაზე პრაქტიკულია, რადგან გამონადენი ამ დროს მინიმალურია. კარგი ვარიანტია შხაპის ქვეშ სექსიც. ვინც ტამპონს ან მენსტრუალურ თასს იყენებს - ორივე აუცილებლად უნდა ამოიღოთ აქტამდე; დავიწყებული ტამპონი სერიოზული პრობლემის მიზეზი ხდება.

და ბოლოს, ყველაზე მარტივი წესი: უარის თქმის უფლება ორივეს აქვს. თუ ერთ-ერთ პარტნიორს ამ დღეებში სექსი არ სურს - ეს არც წყენის და არც დარწმუნების საგანია. სხვა დღეც არსებობს.